Необычные факты из жизни народа Саха. Зимой приходится утепляться и замедляться Ведь чтобы выйти на улицу, нужно надеть три-четыре слоя одежды, что негативно сказывается на здоровье: замедляется движение, пережимаются сосуды, возрастает нагрузка на сердце. Морозный воздух более разреженный и дышать становится трудно. Поэтому движения на морозе должны быть плавными и неторопливыми. Затраченную энергию нужно восполнять высококалорийной пищей.